読書 【書籍】『心療内科医が教える本当の休み方』を読んでわかった、“ちゃんと休む”ということ 『心療内科医が教える本当の休み方』(鈴木裕介 著)は、「頑張りすぎる人」への優しい処方箋。脳と心を回復させる“本当の休み方”をレビューします。 2025.05.18 読書雑記/ブログ運営