書籍

その他

【書籍】『とにかく休め！』（Testosterone 著）休むことは甘えじゃない。今こそ“頑張らない勇気”を手に入れろ！

「頑張れない日があっても大丈夫」──自己肯定感を回復するTestosterone流・休息のすすめ。『とにかく休め！』で、心と体を整える技術を学ぼう。
2025.08.03 2025.08.04
その他書籍
その他

【書籍】『心療内科医が教える本当の休み方』を読んでわかった、“ちゃんと休む”ということ

『心療内科医が教える本当の休み方』（鈴木裕介 著）は、「頑張りすぎる人」への優しい処方箋。脳と心を回復させる“本当の休み方”をレビューします。
2025.05.18 2025.08.03
その他書籍
その他

【書籍】『超一流の雑談力』を読んで

雑談が苦手な人にこそ読んでほしい！『超一流の雑談力』（安田正）の要点・感想・学びを「俺」目線でレビュー。共通点・聞き方・信頼構築のヒント満載。
2025.05.05 2025.08.03
その他書籍